Ключевые выводы:
- Единственное реальное средство от кайфа – это время, но вы можете позаботиться о себе, пока ждете улучшения своего комфорта. Другие сообщаемые «средства» не работают.
- Как долго вы будете оставаться под кайфом от каннабиса, зависит от того, как вы его употребляете, и от вашей биологии. Однако эффект от курения марихуаны обычно длится от 1 до 3 часов.
- Лучший способ избежать чрезмерного употребления — это профилактика: используйте низкие дозы тетрагидроканнабинола (ТГК) или небольшое количество каннабиса.
Поскольку законы и правила постоянно меняются, все больше людей употребляют каннабис. Это вещество может показаться безобидным по сравнению с такими веществами, как метамфетамин, крэк или героин. Однако каннабис способен вызывать неприятные последствия в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
В зависимости от вашей ситуации, вы можете захотеть протрезветь и быстро избавиться от каннабиса. Но сделать это безопасно может сбить с толку.
Как протрезветь от травки и потерять кайф
Вы можете использовать каннабис, чтобы ощутить эйфорический эффект, вызываемый наркотиком. Но в некоторых ситуациях вам может потребоваться как можно быстрее покончить с этим чувством и перестать испытывать кайф.
Вот 14 способов помочь вам безопасно протрезветь:
Обратитесь за профессиональной помощью
988 — это линия помощи при самоубийствах и кризисах.. Вы можете позвонить или написать сообщение на номер 988. Вы также можете посетить их сайт. 988 спасательный круг.
Попробуйте черный перец
Бета-кариофиллен — это ненасыщенный углеводород, обнаруженный в черном перце. Исследования показывают, что этот ненасыщенный углеводород может помочь снизить эффект ТГК. Он может ингибировать рецепторы CB1, как и CBD, предотвращая прикрепление молекул THC. Хотя это звучит странно, попробуйте вдохнуть немного черного перца, прежде чем положить в рот целую горошину перца и жевать его. Эйфория может стать более терпимой после нескольких глубоких вдохов. Просто будьте осторожны, чтобы не вдыхать частицы перца.
Дотянуться до лимона
У черной бумаги есть альтернатива: возьмите лимон, попробуйте выпить немного лимонной воды или попробовать несколько ломтиков лимона. Исследования показывают, что в лимонах содержится лимонен, который помогает уменьшить беспокойство. Если у вас есть свежие лимоны, сожмите один, чтобы освободить терпены от кожуры и вдохнуть.
Связанные статьи: Лучшие ингредиенты для приготовления масла CBD без ТГК
Следите за дозой и эффективностью
Знайте свою дозу:
Продукты из каннабиса и марихуаны имеют разную силу. от низких ТГК до мощных. Не чувствуйте давления, чтобы съесть все это целиком. Если вам нужна более низкая доза, просто выпейте ее часть.
Съедобным продуктам требуется больше времени, чтобы начать действовать по сравнению с другими продуктами. Продукты THC. Напитки, содержащие ТГК, могут поразить вас быстрее и сильнее, поэтому будьте особенно осторожны при их употреблении.
Люди имеют разную толерантность к ТГК. Важно начать с низкой дозы и постепенно увеличивать ее по мере необходимости, чтобы найти идеальный уровень.
Несколько вещей могут повлиять на ваш опыт употребления этих продуктов, поэтому помните об этих факторах, прежде чем употреблять их.
- Характер вашего продукта (который вы потребляете).
- Ваш уровень толерантности к продукту.
- Какой у вас последний прием пищи?
- Ваше окружение (среда, в которой вы чувствуете себя в безопасности или некомфортно).
- Разнообразие конопли.
Это займет время
Не существует волшебного способа быстро протрезветь, и вы можете только создать еще больший стресс. беспокойствои разочарование в попытках заставить себя потерять кайф. Вместо того, чтобы бороться с самим собой, лучший подход — дать этому время.
Симптомы слишком высокого уровня почти всегда со временем проходят. Очень маловероятно, что вы навсегда останетесь в ловушке плохого кайфа, поэтому напоминание себе об этой истине неоценимо.
Продолжительность эффектов:
- Ингаляционный каннабис: Почувствуйте себя более нормально в течение 3 часов.
- Напиток из каннабиса/съедобный: Ощущение нечеткости в течение 6–10 часов.
Сохраняйте спокойствие и используйте релаксацию
Если вы чувствуете паранойю, тревогу или панику, возможно, вам захочется, чтобы кайф закончился как можно быстрее, чтобы исчезли тревожные симптомы. Вот как вы можете попытаться справиться с этими негативными последствиями:
- Постарайтесь сохранять спокойствие и следуйте некоторым приемам расслабления, например, начните делать несколько глубоких вдохов.
- Распространенные техники релаксации включают в себя про запас от 10 до 1.
- Слушайте музыку или смотрите то, что, по вашему мнению, делает вас немного счастливее.
- Обнимите домашнее животное. Проведение времени с домашними животными дает несколько общепризнанных преимуществ для здоровья, включая снижение стресса и беспокойства. Вы можете снизить кровяное давление, замедлить частоту пульса и почувствовать себя счастливее и спокойнее, проведя хотя бы короткое время с домашним животным.
Найдите отвлечение
Вам нужно время, чтобы пройти, чтобы кайф прошел. Но если вы сосредоточитесь только на своих симптомах и побочных эффектах от употребления каннабиса, вы можете почувствовать себя более некомфортно. Ключ к тому, чтобы этот совет сработал? Будь проще. Держитесь подальше от потенциально вызывающих тревогу видеоигр или фильмов ужасов.
Не знаете, на что обратить свое внимание?
Вот несколько идей:
- Посмотрите шоу или видео на YouTube, которые обязательно вызовут у вас теплые чувства и достаточно интересны, чтобы удержать ваше внимание.
- Попробуйте осознанное раскрашивание.
- Почитайте книгу (если вы из тех людей, которые умеют читать под кайфом).
- Решите простую головоломку, например, найдите слово или соберите пазл.
- Найдите простую организационную задачу, например, сортировку мелочи или сортировку книг по цвету.
Увлажняйте себя: выпейте что-нибудь
Избегайте обезвоживания и пейте много воды, особенно до, во время и после употребления каннабиса, это поможет вымыть ТГК из организма. Хоть это и не отрезвит вас мгновенно, но может ускорить процесс устранения психоактивных эффектов. Это особенно полезно, поскольку каннабис часто вызывает сухость во рту, поэтому поддержание гидратации вдвойне полезно.
Используйте план безопасности
Если вам часто приходится трезветь, вам может помочь план безопасности. Ваш трезвый план безопасности можно изложить следующим образом:
- Проблемы, возникшие в результате последнего нежелательного максимума.
- Что было выгодно.
- Что не так.
- Что изначально привело к проблемам?
Наличие плана безопасности имеет решающее значение, поскольку неожиданные или стрессовые ситуации могут легко вывести вас из равновесия. Главное — составить этот план, когда вы трезвы. Обсудите это со своими друзьями, чтобы они поняли, что делать, если вы испытываете негативную реакцию на употребление каннабиса. Таким образом, каждый готов обеспечить безопасный и приятный опыт.
Попробуйте немного КБД
Исследования показали, что КБД может уменьшить воздействие ТГК на организм. Сочетание ТГК и КБД может помочь уменьшить паранойю и тревогу. Ингибируя рецепторы CB1, CBD предотвращает связывание молекул THC. Попробуйте несколько капель CBD масло или другой продукт с высоким содержанием КБД, если вы решите не принимать их оба одновременно. Выбирая сбалансированные или более сильные сорта КБД, вы также сможете предотвратить неприятный эффект. КБД помогает заснуть, а сон может помочь вам снять стресс и почувствовать себя расслабленным.
Ешьте кедровые орехи
Кедровые орехи богаты белком, железом и магнием, они помогают повысить уровень энергии. В их состав входит витамин Е, в кедровых орехах содержится пинен — ненасыщенный углеводород, обладающий успокаивающим действием и улучшающий прозрачность.
Получите немного еды в животе
Некоторым потребителям питательная пища помогает вернуться к равновесию. Попробуйте сыр, миндаль, семена или свежие фрукты. Подобно питью, еда дает умственное развлечение. Есть слишком мало перед приемом каких-либо лекарств обычно не рекомендуется. Пообедав, вы почувствуете себя немного более нормально.
Некоторые люди рекомендуют продукты, богатые жирами или углеводами, хотя доказательств, подтверждающих это утверждение, нет. Лучший вариант — выбрать то, что удобно и рядом.
Поговори с другом
Хотя времяпрепровождение с другом не может снизить уровень ТГК в крови, времяпровождение с человеком, который делает вас счастливым, может помочь вам расслабиться. Старайтесь проводить время с друзьями, старайтесь говорить о хороших вещах, которые заставляют вас смеяться и чувствовать себя счастливыми, или позвоните трезвому надежному другу и попросите его остаться с вами, пока вам не станет лучше.
Искупайтесь
Купание имеет множество преимуществ как для психического, так и для физического здоровья. Точно так же, как эндорфины высвобождаются, когда вы чувствуете солнце на своей коже, ваша кожа вырабатывает эндорфины в ответ на успокаивающую теплую воду. Также считается, что принятие ванны стимулирует парасимпатическую нервную систему, благодаря чему вы чувствуете себя более легко и расслабленно.
Как долго длится кайф от травки?
Курение конопли:
- Высокие начинаются практически сразу.
- Продолжительность: от 1 до 3 часов.
Употребление каннабиса (еда или питье):
- Приподнятое ощущение задерживается (до 2 часов).
- Продолжительность: длится много часов.
Ответ не всегда так ясен. Все зависит от того, как вы употребляете препарат, насколько он силен и как ваш организм обычно перерабатывает ТГК. А если вы регулярно употребляете каннабис, признаки употребления каннабиса могут оставаться в вашем теле неделями.
Как вы узнаете, что вы слишком высоки?
Когда вы потребляете слишком много каннабиса или каннабис, который вы потребляете, намного сильнее, чем вы привыкли, вы можете получить слишком много наркотика. Когда вы напитесь слишком сильно, вы обнаружите, что неприятные ощущения намного перевешивают типичное настроение и эмоции, вызываемые каннабисом.
Некоторые неприятные последствия употребления алкоголя включают в себя:
- Тревога, паника и паранойя.
- Нарушение суждения и координации.
- Страх и недоверие.
- Галлюцинации есть. где вы видите, слышите или чувствуете то, чего нет.
- Заблуждения, когда вы думаете о вещах, которые не соответствуют действительности.
- Ощущение, будто ты сходишь с ума или не узнаешь себя.
Эти негативные побочные эффекты могут возникнуть, если вы употребляете только каннабис. Однако сочетание каннабиса с другими веществами, такими как алкоголь или опиоиды, также может повлиять на эффект. Смешение веществ может привести к более опасным последствиям, и его следует избегать, когда это возможно.
Референсы
- Американская ассоциация клинической химии. (2015). Любая доза алкоголя в сочетании с каннабисом значительно повышает уровень ТГК в крови.. ScienceDaily.
- Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2020). Отравление.
- Отдел по борьбе с наркотиками. (2020). Информационный бюллетень о наркотиках: Стимуляторы.
- Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья. (2021). Техники релаксации: что нужно знать. Национальные институты здоровья.
- Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками. (2019). Факты о наркотиках каннабис (марихуана). Национальные институты здоровья.
- Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками. (2021). Факты о марихуане для подростков: хотите узнать больше? Некоторые часто задаваемые вопросы о марихуане. Национальные институты здоровья.
- Пирсон, Северная Каролина и др. (2019). Каннабис и психоз через призму DSM-5. Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения.
Как получить терпены Дельта-9 в 2024 году
5 простых шагов, чтобы сделать свои собственные натуральные, полезные энергетические напитки CBD
Как получить лучшие смеси для напитков CBD в 2024 году
ВЫ ХОТИТЕ ПАРТНЕРСТВО С НАМИ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ CBD PRIVATE LABE?
Свяжитесь с нами | Купить онлайн
Об авторе
Джон Бона
Джон Бона занимает должность операционного директора Bona Voluntate с 2021 года. Имея твердую приверженность развитию индустрии каннабиса, Джон специализируется на разработке и продвижении высококачественных продуктов и экстрактов, полученных из каннабиса.
Карьера Джона в секторе каннабиса началась более десяти лет назад, когда он сосредоточился на оптимизации операций и обеспечении устойчивых практик. Его опыт сыграл решающую роль в информировании потребителей о преимуществах каннабиса, и он стремится предоставлять безопасные, эффективные и надежные продукты.
Помимо своей роли в Bona Voluntate, Джон активно участвует в сообществе, занимающемся каннабисом. Он регулярно публикует статьи о последних исследованиях, тенденциях и практических советах для потребителей. Его идеи — это сочетание профессионального опыта и искренней страсти к отрасли.
Для получения дополнительной информации посетите Бона добровольно и Волонтерский магазин.
