Intrebari frecvente:
- Singurul remediu real pentru a deveni mai slab este timpul, dar puteți face multă îngrijire de sine în timp ce așteptați să vă îmbunătățiți confortul. Alte „remedii” raportate nu funcționează.
- Cât timp vei rămâne în stare de canabis depinde de modul în care îl consumi și de biologia ta. Cu toate acestea, concentrația de la fumatul de canabis durează de obicei între 1 și 3 ore.
- Cea mai bună modalitate de a evita să fii prea mare este prevenirea: utilizați doze mici de tetrahidrocannabinol (THC) sau cantități mici de canabis.
Pe măsură ce legile și reglementările se schimbă continuu, tot mai mulți oameni folosesc canabis. Substanța poate părea blândă în comparație cu substanțe precum metanfetamina, crackul sau heroina. Cu toate acestea, canabisul are puterea de a crea efecte neplăcute pe termen scurt și lung.
În funcție de situația ta, s-ar putea să vrei să te trezești și să devii de canabis rapid. Dar a face acest lucru în siguranță poate fi confuz.
Cum să te trezești de la buruieni și să te slăbești
Puteți folosi canabis pentru a experimenta efectele euforice cauzate de drog. Dar, în unele situații, s-ar putea să doriți să puneți capăt sentimentului cât mai repede posibil și să încetați să fiți drogați.
Iată 14 moduri de a te ajuta să te trezești în siguranță:
Căutați asistență profesională
988 este Suicide & Crisis Lifeline. Puteți suna sau trimite mesaj la 988. De asemenea, puteți vizita site-ul lor 988 Lifeline.
Încercați piper negru
Beta-cariofilena este o hidrocarbură nesaturată găsită în cercetarea piperului negru arată că această hidrocarbură nesaturată ar putea ajuta la reducerea efectului THC. Poate inhiba receptorii CB1, la fel ca CBD, prevenind atașarea moleculelor de THC. Chiar dacă sună ciudat, încercați să inhalați niște piper negru înainte de a vă pune un boabe de piper întreg în gură și de a-l mesteca. Euforia poate fi mai tolerabilă după câteva inspirații profunde. Ai grijă doar să nu inhalezi particule de piper.
Reach For A Lemon
Hârtia neagră are o alternativă care este să luați o lămâie, să încercați să beți apă cu lămâie sau să încercați să gustați niște felii de lămâie. Studiile arată că lămâile au limonen, care ajută la reducerea anumitor anxietate. Dacă aveți lămâi proaspete, stoarceți una pentru a elibera terpene din coajă și inspiră.
Articolul legate: Cele mai bune ingrediente pentru a face ulei CBD fără THC
Urmăriți-vă doza și potența
Cunoaște-ți doza:
Produsele de canabis și buruieni au diferite puncte forte. de la THC scăzut la cele puternice. Nu simți presiunea să mănânci tot. Dacă doriți o doză mai mică, pur și simplu consumați o porție din ea.
Comestibilele durează mai mult să se introducă în comparație cu altele Produse THC. Băuturile infuzate cu THC te pot lovi mai repede și mai puternic, așa că fii foarte precaut când le consumi.
Oamenii au toleranțe diferite pentru THC. Este important să începeți cu o doză mică și să o creșteți treptat, după cum este necesar, pentru a vă găsi nivelul ideal.
Mai multe lucruri vă pot influența experiența cu aceste produse, așa că fiți conștienți de acești factori înainte de a le consuma.
- Natura produsului dvs. (pe care îl consumați).
- Nivelul dvs. de toleranță pentru produs.
- Care este ultima ta masă?
- Împrejurimile dvs. (mediu care vă face să vă simțiți în siguranță sau inconfortabil).
- Varietatea de canabis.
Dă-i timp
Nu există nicio modalitate magică de a te trezi repede și poți doar să creezi mai mult stres, anxietate, și frustrare prin încercarea de a te forța să devii dezamăgit. În loc să lupți împotriva ta, cea mai bună abordare este să-i acorzi timp.
Simptomele de a fi prea ridicat aproape întotdeauna se termină cu timpul. Este foarte puțin probabil să rămâi prins într-un nivel prost pentru totdeauna, așa că a-ți aminti acest adevăr este de neprețuit.
Durata efectelor:
- Canabis inhalat: Simțiți-vă mai normal în 3 ore.
- Băutură de canabis/comestibile: Simțiți-vă neclar timp de 6 până la 10 ore.
Rămâi calm și folosește relaxarea
Dacă simțiți paranoia, anxietatea sau panică, este posibil să doriți ca high-ul să se termine cât mai repede posibil, astfel încât simptomele supărătoare să poată dispărea. Iată cum puteți încerca să gestionați aceste efecte negative:
- Încercați să rămâneți calm și să urmați câteva tehnici folosite pentru relaxare, cum ar fi începeți să respirați adânc.
- Tehnicile obișnuite de relaxare includ numărarea în rezervă de la 10 la 1.
- Ascultă muzică sau urmărește lucrurile care crezi că te fac puțin fericit.
- Îmbrățați un animal de companie Există mai multe avantaje bine stabilite pentru sănătate ale petrecerii timpului cu animalele de companie, inclusiv reducerea stresului și a anxietății. Puteți reduce tensiunea arterială, vă puteți încetini pulsul și vă puteți simți mai fericit și mai în largul vostru atunci când petreceți chiar și o perioadă scurtă cu un animal de companie.
Găsiți o distragere a atenției
Ai nevoie de timp să treacă pentru ca înaltul să dispară. Dar dacă te concentrezi doar pe simptomele și efectele secundare ale consumului de canabis, te-ai putea simți mai inconfortabil. Cheia pentru ca acest sfat să funcționeze? Nu te complica. Evitați jocurile video sau filmele de groază care pot provoca anxietate.
Nu sunteți sigur unde să vă îndreptați atenția?
Iată câteva idei:
- Urmăriți o emisiune sau un videoclip YouTube care vă va oferi cu siguranță neclarități calde și este suficient de interesant pentru a vă menține atenția.
- Încearcă o colorare atentă.
- Citiți o carte (dacă sunteți unul dintre acei oameni care pot citi în timp ce sunt lapidați).
- Efectuați un puzzle simplu, cum ar fi o căutare de cuvinte sau un puzzle.
- Găsiți o sarcină organizatorică simplă, cum ar fi sortarea schimbului liber sau sortarea cărților după culoare.
Hidratează-te: bea ceva
Rămâneți hidratat și beți multă apă, mai ales înainte, în timpul și după consumul de canabis, ceea ce vă poate ajuta să eliminați THC-ul din organism. Deși nu te va trezi instantaneu, poate accelera procesul de eliminare a efectelor psihoactive. Acest lucru este deosebit de util, deoarece canabisul provoacă adesea gură uscată, așa că rămânerea hidratată este de două ori benefică.
Utilizați un plan de siguranță
Dacă ai nevoie să te trezești des, ai putea beneficia de un plan de siguranță. Planul tău de siguranță sobru poate fi subliniat:
- Problemele care au apărut de la ultimul mare nedorit.
- Ce a fost benefic.
- Ce nu a făcut.
- Ce a dus inițial la probleme?.
Este esențial să existe un plan de siguranță, deoarece situațiile neașteptate sau stresante te pot dezechilibra cu ușurință. Cheia este să creezi acest plan atunci când ești treaz. Discutați-l cu prietenii, astfel încât aceștia să înțeleagă ce să facă dacă aveți o reacție negativă din cauza consumului de canabis. În acest fel, toată lumea este pregătită să asigure o experiență sigură și plăcută.
Încercați niște CBD
Studiile au indicat că CBD poate reduce efectele THC asupra organismului. Combinarea THC și CBD poate ajuta la reducerea paranoiei și a anxietății. Prin inhibarea receptorilor CB1, CBD previne legarea moleculelor de THC. Încearcă câteva picături de ulei de CBD sau un alt produs bogat în CBD dacă decideți să nu le luați pe amândouă deodată. Alegând tulpini de CBD echilibrate sau mai puternice, ați putea, de asemenea, să preveniți un high neplăcut. CBD ajută la somn, iar somnul vă poate ajuta să vă stresați și să vă simțiți relaxați.
Mănâncă nuci de pin
Nucile de pin sunt bogate in proteine, fier si magneziu, ajuta la cresterea nivelului de energie. Acestea includ vitamina E, pinenul se găsește în nuci de pin care este o hidrocarbură nesaturată care are un efect calmant și îmbunătățește claritatea.
Ia niște mâncare în burtă
Pentru unii utilizatori, alimentele nutritive ajută la revenirea la echilibru. Încercați niște brânză, migdale, semințe sau fructe proaspete. Similar cu băutul, mâncatul oferă o diversiune mentală. A mânca prea puțin înainte de a lua orice fel de medicament, de obicei, nu este o idee bună. O masă te poate face să te simți puțin mai normal.
Alimentele bogate în grăsimi sau carbohidrați sunt recomandate de anumite persoane, deși nu există nicio dovadă care să susțină această afirmație. Cea mai bună opțiune este să alegi ceea ce este convenabil și în apropiere.
Vorbeste cu un prieten
Deși petrecerea timpului cu prietenul tău nu poate reduce nivelul de THC din sânge, petrecerea timpului cu persoana care te face fericit te poate ajuta să te relaxezi. Încearcă să petreci timp cu prietenii, încearcă să vorbești despre lucruri bune care te fac să râzi și te fac să te simți fericit sau Sună la un prieten de încredere care este treaz și roagă-i să stea cu tine până te simți mai bine.
Scăldați-vă
Baia are numeroase avantaje atât pentru sănătatea mentală, cât și pentru sănătatea fizică. În același mod în care endorfinele sunt eliberate atunci când simți soarele pe piele, pielea ta eliberează endorfine ca răspuns la apa calmoasă. De asemenea, se crede că a face o baie stimulează sistemul nervos parasimpatic, ceea ce te face să te simți mai în largul tău și mai relaxat.
Cât durează o buruiană ridicată?
Fumatul de canabis:
- High începe aproape imediat.
- Durata: 1 până la 3 ore.
Consumul de canabis (mănânc sau băut):
- Senzația de înaltă este întârziată (până la 2 ore).
- Durată: durează multe ore.
Răspunsul nu este întotdeauna atât de clar. Totul depinde de modul în care consumați medicamentul, de cât de puternic este medicamentul și de modul în care corpul dumneavoastră procesează de obicei THC. Și dacă ești un consumator obișnuit, semnele consumului de canabis pot rămâne în corpul tău timp de săptămâni.
Cum vei ști dacă ești prea sus?
Când consumi prea mult canabis, sau canabisul pe care îl consumi este mult mai puternic decât te-ai obișnuit, ai putea ajunge prea mult. Când ești prea sus, vei descoperi că sentimentele neplăcute depășesc cu mult starea de spirit și emoțiile tipice produse de canabis.
Unele efecte supărătoare ale înaltării includ:
- Anxietate, panică și paranoia.
- Deficiență de judecată și coordonare.
- Frica și neîncrederea.
- Halucinațiile sunt. unde vezi, auzi sau simți lucruri care nu sunt acolo.
- Iluzii în care gândești lucruri care nu sunt adevărate.
- Simți că înnebunești sau nu te recunoști.
Aceste efecte secundare negative pot apărea atunci când utilizați numai canabis. Cu toate acestea, combinarea canabisului cu alte substanțe precum alcoolul sau opioidele poate avea un impact asupra efectelor. Amestecarea substanțelor poate crea rezultate mai periculoase și ar trebui evitată atunci când este posibil.
Referinte
- Asociația Americană pentru Chimie Clinică. (2015). Orice doză de alcool combinată cu canabis crește semnificativ nivelurile de THC din sânge. ScienceDaily.
- Centre pentru controlul și prevenirea bolilor. (2020). Otrăvire.
- Agentia Nationala Antidrog. (2020). Fișă cu informații despre medicamente: Stimulante.
- Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă. (2021). Tehnici de relaxare: Ce trebuie să știi. Institute Naționale de Sănătate.
- Institutul Național pentru Abuzul de Droguri. (2019). Informații despre droguri cu cannabis (marijuana).. Institute Naționale de Sănătate.
- Institutul Național pentru Abuzul de Droguri. (2021). Informații despre marijuana pentru adolescenți: doriți să aflați mai multe? Câteva întrebări frecvente despre marijuana. Institute Naționale de Sănătate.
- Pearson, NT, şi colab. (2019). Canabisul și psihoza prin prisma DSM-5. Jurnalul internațional de cercetare de mediu și sănătate publică.
Cum să obțineți Delta 9 Terpene în 2024
5 pași simpli pentru a vă prepara propriile băuturi energizante CBD naturale și sănătoase
Cum să obțineți cele mai bune amestecuri de băuturi CBD în 2024
VREI SĂ PARTENEREȚI CU NOI PENTRU INGRIJIREA PIELULUI CBD PRIVATE LABEL?
Contactaţi-ne | Cumpara online
Despre autor
Jon Bona
Jon Bona este director de operațiuni la Bona Voluntate din 2021. Având un angajament puternic pentru promovarea industriei canabisului, Jon este specializat în dezvoltarea și promovarea produselor și extractelor de înaltă calitate derivate din canabis.
Cariera lui Jon în sectorul canabisului a început cu peste un deceniu în urmă, unde s-a concentrat pe optimizarea operațiunilor și pe asigurarea unor practici durabile. Expertiza sa a fost crucială în educarea consumatorilor cu privire la beneficiile canabisului și este dedicat furnizării de produse sigure, eficiente și de încredere.
Pe lângă rolul său la Bona Voluntate, Jon este implicat activ în comunitatea canabisului. El contribuie în mod regulat cu articole despre cele mai recente cercetări, tendințe și sfaturi practice pentru consumatori. Perspectivele sale sunt un amestec de experiență profesională și o pasiune autentică pentru industrie.
Pentru mai multe informații, vizitați Bona Voluntat și Magazin voluntar.
