Puntos clave:
- El único remedio real para drogarse es el tiempo, pero puedes cuidarte mucho mientras esperas mejorar tu comodidad. Otros “remedios” reportados no funcionan.
- El tiempo que permanecerás colocado con cannabis depende de cómo lo consumas y de tu biología. Sin embargo, el efecto de fumar cannabis suele durar entre 1 y 3 horas.
- La mejor manera de evitar estar demasiado colocado es la prevención: use dosis bajas de tetrahidrocannabinol (THC) o pequeñas cantidades de cannabis.
A medida que las leyes y regulaciones cambian continuamente, más personas consumen cannabis. La sustancia puede parecer mansa en comparación con sustancias como la metanfetamina, el crack o la heroína. Sin embargo, el cannabis tiene el poder de crear efectos desagradables a corto y largo plazo.
Dependiendo de tu situación, es posible que quieras recuperar la sobriedad y dejar de drogarte rápidamente con el cannabis. Pero hacerlo de forma segura puede resultar confuso.
Cómo recuperar la sobriedad de la marihuana y drogarse
Puedes consumir cannabis para experimentar los efectos eufóricos causados por la droga. Pero en algunas situaciones, es posible que desees acabar con esa sensación lo más rápido posible y dejar de estar drogado.
Aquí hay 14 maneras de ayudarlo a recuperar la sobriedad de manera segura:
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Prueba la pimienta negra
El betacariofileno es un hidrocarburo insaturado que se encuentra en la pimienta negra. La investigación muestra que este hidrocarburo insaturado podría ayudar a reducir el efecto del THC. Puede inhibir los receptores CB1, al igual que el CBD, impidiendo que las moléculas de THC se adhieran. Aunque suene raro, intenta inhalar un poco de pimienta negra antes de meterte un grano de pimienta entero en la boca y masticarlo. La euforia puede ser más tolerable después de unas cuantas inhalaciones profundas. Sólo tenga cuidado de no inhalar partículas de pimienta.
alcanzar un limón
El papel negro tiene una alternativa que es tomar un limón, intentar beber un poco de agua con limón o probar unas rodajas de limón. Los estudios demuestran que los limones tienen limoneno que ayuda a reducir cierta ansiedad. Si tienes limones frescos, exprime uno para soltar el terpenos de la cáscara e inhalar.
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Cuide su dosis y potencia
Conozca su dosis:
Los productos de cannabis y marihuana tienen diferentes concentraciones. desde los bajos en THC hasta los potentes. No se sienta presionado a comerlo todo. Si desea una dosis más baja, simplemente consuma una porción.
Los comestibles tardan más en hacer efecto en comparación con otros Productos de THC. Las bebidas con infusión de THC pueden afectarte más rápido y con más fuerza, así que ten mucho cuidado al consumirlas.
Las personas tienen diferentes tolerancias al THC. Es importante comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente según sea necesario hasta encontrar el nivel ideal.
Varias cosas pueden influir en tu experiencia con estos productos, así que ten en cuenta estos factores antes de consumirlos.
- La naturaleza de su producto (que está consumiendo).
- Su nivel de tolerancia para el producto.
- ¿Cuál es tu última comida?
- Tu entorno (entorno que te hace sentir seguro o incómodo).
- La variedad de cannabis.
Dale tiempo
No existe una forma mágica de recuperar la sobriedad rápidamente y solo se puede crear más estrés. ansiedady frustración al tratar de obligarse a dejar de drogarse. En lugar de luchar contra uno mismo, lo mejor es darle tiempo.
Los síntomas de estar demasiado drogado casi siempre terminan con el tiempo. Es muy poco probable que quedes atrapado en una euforia para siempre, por lo que recordar esta verdad es invaluable.
Duración de los efectos:
- Cannabis inhalado: Siéntete más normal en 3 horas.
- Bebida de cannabis/comestible: Siéntase confuso durante 6 a 10 horas.
Mantenga la calma y utilice la relajación
Si siente paranoia, ansiedad o pánico, es posible que desee que el efecto termine lo más rápido posible para que los síntomas angustiantes desaparezcan. Así es como puede intentar controlar estos efectos negativos:
- Trate de mantener la calma y siga algunas técnicas utilizadas para relajarse, como comenzar a respirar profundamente.
- Las técnicas de relajación habituales incluyen contar en reserva del 10 al 1.
- Escucha música o mira las cosas que crees que te hacen un poco feliz.
- Abrazar a una mascota Pasar tiempo con mascotas tiene varias ventajas para la salud bien establecidas, incluida la reducción del estrés y la ansiedad. Puede reducir la presión arterial, disminuir el ritmo del pulso y sentirse más feliz y a gusto cuando pasa aunque sea poco tiempo con una mascota.
Encuentra una distracción
Necesitas que pase tiempo para que el efecto desaparezca. Pero si sólo te concentras en los síntomas y efectos secundarios del consumo de cannabis, podrías sentirte más incómodo. ¿La clave para que este consejo funcione? Mantenlo simple. Manténgase alejado de videojuegos o películas de terror que puedan provocar ansiedad.
¿No estás seguro de hacia dónde dirigir tu atención?
Aqui hay algunas ideas:
- Mire un programa o un video de YouTube que seguramente le brindará calidez y que sea lo suficientemente interesante como para mantener su atención.
- Prueba colorear conscientemente.
- Lee un libro (si eres una de esas personas que pueden leer estando drogados).
- Resuelva un rompecabezas sencillo, como una búsqueda de palabras o un rompecabezas.
- Encuentre una tarea organizativa sencilla, como clasificar las monedas sueltas o clasificar los libros por color.
Hidrátate: bebe algo
Manténgase hidratado y beba mucha agua, especialmente antes, durante y después del consumo de cannabis, lo que puede ayudar a eliminar el THC de su sistema. Si bien no le permitirá recuperar la sobriedad instantáneamente, puede acelerar el proceso de eliminación de los efectos psicoactivos. Esto es especialmente útil porque el cannabis suele provocar sequedad en la boca, por lo que mantenerse hidratado es doblemente beneficioso.
Utilice un plan de seguridad
Si necesita recuperar la sobriedad con frecuencia, podría beneficiarse de un plan de seguridad. Su plan de seguridad sobrio se puede delinear:
- Los problemas que surgieron del último subidón no deseado.
- Lo que fue beneficioso.
- ¿Qué no?
- ¿Qué provocó inicialmente los problemas?
Tener un plan de seguridad implementado es crucial porque situaciones inesperadas o estresantes pueden fácilmente desequilibrarte. La clave es crear este plan cuando esté sobrio. Coméntalo con tus amigos para que comprendan qué hacer si experimentas una reacción negativa por el consumo de cannabis. De esta manera, todos están preparados para garantizar una experiencia segura y agradable.
Prueba un poco de CBD
Los estudios han indicado que el CBD puede disminuir los efectos del THC en el cuerpo. Combinar THC y CBD puede ayudar a reducir la paranoia y la ansiedad. Al inhibir los receptores CB1, el CBD evita que las moléculas de THC se unan. Pruebe unas gotas de el aceite de CDB u otro producto con alto contenido de CBD si decides no tomar ambos a la vez. Al elegir variedades de CBD equilibradas o más fuertes, también podrás evitar un subidón desagradable. El CBD ayuda a dormir y dormir puede ayudarte a estresarte y sentirte relajado.
Comer piñones
Los piñones son ricos en proteínas, hierro y magnesio y ayudan a aumentar los niveles de energía. Incluyen vitamina E, el pineno se encuentra en los piñones, que es un hidrocarburo insaturado que tiene un efecto calmante y mejora la claridad.
Consigue algo de comida en tu vientre
Para algunos usuarios, los alimentos nutritivos les ayudan a recuperar el equilibrio. Pruebe un poco de queso, almendras, semillas o fruta fresca. Al igual que beber, comer ofrece una diversión mental. Comer muy poco antes de tomar cualquier tipo de medicamento no suele ser una buena idea. Comer podría hacerte sentir un poco más normal.
Ciertas personas recomiendan alimentos ricos en grasas o carbohidratos, aunque no hay pruebas que respalden esta afirmación. Tu mejor opción es elegir lo que sea conveniente y esté cerca.
Hablar a un amigo
Aunque pasar tiempo con tu amigo no puede reducir tus niveles de THC en sangre, pasar tiempo con la persona que te hace feliz podría ayudarte a relajarte. Trate de pasar tiempo con amigos, trate de hablar sobre cosas buenas que lo hagan reír y lo hagan sentir feliz o llame a un amigo confiable que esté sobrio y pídale que se quede con usted hasta que se sienta mejor.
Báñate
El baño tiene numerosas ventajas para la salud física y mental. De la misma manera que se liberan endorfinas cuando sientes el sol en tu piel, tu piel libera endorfinas en respuesta al agua tibia y calmante. También se cree que tomar un baño estimula el sistema nervioso parasimpático, lo que te hace sentir más a gusto y relajado.
¿Cuánto dura un subidón de marihuana?
Fumar cannabis:
- La euforia comienza casi de inmediato.
- Duración: 1 a 3 horas.
Consumir cannabis (comer o beber):
- La sensación de euforia se retrasa (hasta 2 horas).
- Duración: dura muchas horas.
La respuesta no siempre es tan clara. Todo depende de cómo consumes la droga, qué tan fuerte es y cómo tu cuerpo suele procesar el THC. Y si eres un consumidor habitual, los signos del consumo de cannabis pueden permanecer en tu cuerpo durante semanas.
¿Cómo sabrás si estás demasiado drogado?
Cuando consumes demasiado cannabis, o el cannabis que consumes es mucho más fuerte de lo que estás acostumbrado, podrías drogarte demasiado. Cuando estás demasiado drogado, descubrirás que las sensaciones desagradables superan con creces el estado de ánimo y las emociones típicas que produce el cannabis.
Algunos efectos angustiantes de estar drogado incluyen:
- Ansiedad, pánico y paranoia.
- Juicio y coordinación deteriorados.
- Miedo y desconfianza.
- Las alucinaciones lo son. donde ves, oyes o sientes cosas que no existen.
- Delirios donde piensas cosas que no son ciertas.
- Sentir que te estás volviendo loco o no te reconoces.
Estos efectos secundarios negativos pueden surgir cuando solo consumes cannabis. Sin embargo, combinar cannabis con otras sustancias como alcohol u opioides también puede afectar los efectos. Mezclar sustancias puede generar resultados más peligrosos y debe evitarse cuando sea posible.
Referencias
- Asociación Estadounidense de Química Clínica. (2015). Cualquier dosis de alcohol combinada con cannabis aumenta significativamente los niveles de THC en sangre. Ciencia diaria.
- Centros de Control y Prevención de Enfermedades. (2020). Envenenamiento.
- Administración para el Control de Drogas. (2020). Hoja informativa sobre medicamentos: estimulantes.
- Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. (2021). Técnicas de relajación: lo que necesitas saber. Institutos Nacionales de Salud.
- Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. (2019). Información sobre las drogas de cannabis (marihuana). Institutos Nacionales de Salud.
- Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. (2021). Datos sobre la marihuana para adolescentes: ¿Quieres saber más? Algunas preguntas frecuentes sobre la marihuana. Institutos Nacionales de Salud.
- Pearson, NT y col. (2019). Cannabis y psicosis a través de la lente del DSM-5. Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública.
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sobre el autor
jon bona
Jon Bona se desempeña como Director de Operaciones de Bona Voluntate desde 2021. Con un fuerte compromiso con el avance de la industria del cannabis, Jon se especializa en el desarrollo y promoción de productos y extractos derivados del cannabis de alta calidad.
La carrera de Jon en el sector del cannabis comenzó hace más de una década, donde se centró en optimizar las operaciones y garantizar prácticas sostenibles. Su experiencia ha sido crucial para educar a los consumidores sobre los beneficios del cannabis y se dedica a ofrecer productos seguros, eficaces y confiables.
Además de su papel en Bona Voluntate, Jon participa activamente en la comunidad del cannabis. Contribuye periódicamente con artículos sobre las últimas investigaciones, tendencias y consejos prácticos para los consumidores. Sus conocimientos son una combinación de experiencia profesional y una pasión genuina por la industria.
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